Καλώς ήλθατε!

Το Plant - Based Νutrition Τraining βασίζεται σε μια σειρά από εκπαιδευτικά videos που στόχο έχουν την εκπαίδευση στην εισαγωγή και διατήρηση μιας vegan διατροφής για όσους αποφασίζουν να ξεκινήσουν μια χορτοφαγική διατροφή ή υιοθετούν ήδη αυτόν τον τρόπο διατροφής και θέλουν να αποκτήσουν γνώσεις για την εξασφάλιση της ασφαλούς και υγιεινής υιοθέτησης του συγκεκριμένου τρόπου διατροφής. Ο διαδραστικός τρόπος καθοδήγησης μπορεί να φανεί ιδιαίτερα παραγωγικός, δημιουργικός, κατανοητός και ευχάριστος. Σημειώνεται ότι τα εκπαιδευτικά videos αναφέρονται στον γενικό πληθυσμό παρέχοντας γενικές γνώσεις για έναν μέσο ενήλικα. Αποτελεί ένα αποτελεσματικό συμβουλευτικό εργαλείο για την κατανόηση της χορτοφαγικής διατροφής και της εύστοχης πρακτικής της εφαρμογής. Υπάρχει επίσης, ειδικό session που αναφέρεται στην vegan διατροφή σε συνδυασμό με τον αθλητισμό και πρωταθλητισμό. Λόγω της μείωσης των πρωτεϊνικών πηγών στην χορτοφαγική διατροφή η διατροφή ενός vegan αθλητή θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτική και στοχευμένη για την εξασφάλιση της μέγιστης απόδοσης,αντοχής και αποκατάστασής του. Για καλύτερα αποτελέσματα η σειρά αυτή θα πρέπει να συνδυάζεται με μια πιο εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση από έναν ειδικό. Εάν υπάρχουν προβλήματα υγείας, εάν είστε ανήλικοι ή βρίσκεστε σε περίοδο εγκυμοσύνης ή γαλουχίας είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γιατρό και τον διαιτολόγο - διατροφολόγο με άδεια άσκησης επαγγέλματος για πιο εξειδικευμένη καθοδήγηση. Ποιους αφορά; --> Ενήλικες που έχουν σκοπό να ξεκινήσουν μια χορτοφαγική διατροφή --> Ενήλικες που ήδη υιοθετούν την χορτοφαγική διατροφή --> Αθλητές που ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή Για περισσότερες πληροφορίες όσο αφορά το Plant Based Nutrition Training επικοινωνήστε !

Balance Your Body, Balance Your Soul. Evi Michou Dietitian/Nutritionist